Highlights
- Почувствуйте, как уходит напряжение, во время 90-минутного занятия медленной йогой.
- Попробуйте полезный вегетарианский обед из свежих сезонных продуктов.
- Расслабьтесь, проведя 60 минут в кедровой сауне или искупавшись в бассейне с подогревом.
- Посетите ежедневный мастер-класс: кулинарный урок, экскурсию по саду или занятие по философии йоги.
- В свободное время насладитесь бассейном с минеральной водой и умиротворенными садами.
Description
Начните утренний ретрит с 60-минутного мастер-класса по велнесу или философии, тема которого меняется каждый день. По вторникам и субботам изучайте основы правильного выполнения асан. В среду вас ждет практический кулинарный мастер-класс. В четверг вас ждет экскурсия по саду. В воскресенье погрузитесь в философию йоги.
Вы сделаете короткий перерыв, чтобы насладиться травяными чаями и свежими фруктами, а затем вас ждет 90-минутная медленная практика йоги, призванная мягко пробудить тело, снять напряжение и развить ощущение спокойного присутствия. После практики вас ждет полезный вегетарианский обед, приготовленный из свежих сезонных продуктов.
Найдите время, чтобы полностью расслабиться в кедровой сауне (60 минут), искупаться в 20-метровом бассейне с подогревом и минеральной солью или отдохнуть в одной из тихих садовых зон или мест для уединения. Вы уйдете с ощущением внутренней гармонии, прилива сил и свежести, готовые встретить день с ясностью ума, энергией и обновленным чувством благополучия.
Includes
60-минутный мастер-класс по велнесу или философии
90-минутное занятие медленной йогой
Полезный вегетарианский обед
Травяные чаи и свежие фрукты без ограничений.
60-минутный сеанс в кедровой сауне.
Время, чтобы в свое удовольствие воспользоваться нашими удобствами, включая 20-метровый бассейн с подогревом, наполненный минеральной солью, богатой магнием, а также тихие садовые зоны и места для отдыха
Excludes
Жилье
Трансферы
Кофе (можно приобрести в нашем кафе на территории)
Important Information
- Идеально подходит для путешественников, у которых мало времени
Вы почувствуете внутреннюю гармонию, прилив сил и свежесть
