Highlights
- Poczuj, jak napięcie znika podczas 90-minutowej sesji powolnej jogi flow
- Zjedz pożywny wegetariański lunch ze świeżych, sezonowych składników
- Zrelaksuj się podczas 60-minutowej sesji w saunie cedrowej lub pływając w basenie z podgrzewaną wodą
- Weź udział w codziennych warsztatach: lekcji gotowania, wycieczce po ogrodzie lub zajęciach z filozofii jogi
- W czasie wolnym skorzystaj z basenu z wodą mineralną i odpocznij w spokojnych ogrodach
Description
Rozpocznij swój poranny pobyt od 60-minutowych warsztatów wellness lub filozoficznych, które zmieniają się w zależności od dnia. We wtorki i soboty poznasz podstawy prawidłowego wykonywania asan. W środę weź udział w praktycznej lekcji gotowania. W czwartek wybierz się na wycieczkę po ogrodzie. W niedzielę zagłębisz się w filozofię jogi.
Zrobisz sobie krótką przerwę, aby delektować się herbatami ziołowymi i świeżymi owocami, a następnie weźmiesz udział w 90-minutowej sesji powolnej jogi, która ma na celu delikatne rozbudzenie ciała, rozluźnienie napięć i rozwijanie poczucia spokojnej obecności. Po praktyce zjedz zdrowy wegetariański obiad przygotowany ze świeżych, sezonowych składników.
Poświęć czas na pełne odprężenie podczas 60-minutowej sesji w saunie cedrowej, popływaj w podgrzewanym 20-metrowym basenie z wodą mineralną lub zrelaksuj się w jednym ze spokojnych zakątków ogrodowych i stref wypoczynkowych. Opuść to miejsce, czując się skupionym(-ą), pełnym(-ną) energii i odświeżonym(-ą), gotowym(-ą), aby rozpocząć dzień z jasnością umysłu, witalnością i odnowionym poczuciem dobrostanu.
Includes
60-minutowe warsztaty wellness lub filozoficzne
90-minutowa sesja spokojnej jogi
Zdrowy lunch wegetariański
Herbaty ziołowe i świeże owoce bez ograniczeń
60-minutowa sesja w saunie cedrowej
Czas na korzystanie z naszych udogodnień we własnym tempie, w tym z podgrzewanego 20-metrowego basenu z wodą mineralną bogatą w magnez oraz spokojnych przestrzeni ogrodowych i stref relaksu
Excludes
Miejsce zakwaterowania
Transport
Kawa (można ją kupić w naszej kawiarni na miejscu)
Important Information
- Idealna opcja dla podróżnych, którzy mają mało czasu
Sprawi, że poczujesz się zrównoważony(-a), pełen(-na) energii i odświeżony(-a)
