Highlights
- Kjenn spenningene forsvinne med en 90 minutters økt med sakte yogaflow
- Nyt en sunn vegetarisk lunsj med ferske, sesongbaserte råvarer
- Slapp av med en 60-minutters økt i sedertrebadstuen eller en svømmetur i et oppvarmet basseng
- Utforsk en daglig workshop: matlagingskurs, hagerundtur eller yogafilosofi
- Nyt mineralbassenget og de rolige hagene når det passer deg
Description
Start morgenens opphold med en 60-minutters workshop om velvære eller filosofi, som varierer fra dag til dag. Tirsdag og lørdag kan du utforske grunnleggende asana-justering. På onsdag kan du delta på et praktisk matlagingskurs. På torsdag kan du ta en omvisning i hagen. På søndag kan du fordype deg i yogafilosofi.
Du tar en kort pause for å nyte urtete og frisk frukt, etterfulgt av 90 minutter med sakte yogaflow, designet for å vekke kroppen forsiktig, løse opp spenninger og dyrke en følelse av rolig nærvær. Etter økten kan du nyte en sunn vegetarisk lunsj tilberedt med ferske, sesongbaserte råvarer.
Ta deg tid til å slappe helt av med en 60-minutters sedersaunaøkt, svøm i det oppvarmede 20-metersbassenget med mineralsalt eller slapp av i et av de rolige hageområdene og retreatområdene. Dra herfra med en følelse av balanse, energi og fornyelse, klar til å ta fatt på dagen med klarhet, vitalitet og en fornyet følelse av velvære.
Includes
60 minutters velvære- eller filosofiworkshop
90 minutters sakte yogaflow
Sunn vegetarisk lunsj
Ubegrenset med urtete og frisk frukt
60 minutters sedertre-saunaøkt
Tid til å nyte fasilitetene våre i eget tempo, inkludert det oppvarmede 20 m lange mineralsaltbassenget vårt som er rikt på magnesium, samt rolige hageområder og retreatsoner
Excludes
Overnattingssted
Transport
Kaffe (du kan kjøpe den i kaféen vår på stedet)
Important Information
- Perfekt for reisende med begrenset tid
Får deg til å føle deg sentrert, energisk og uthvilt
