バイロンベイ：創造的アートによるウェルネスセッション

Highlights

• エネルギーが満ち、インスピレーションを受け、リラックスした気分で帰路につく
• 自分だけのオリジナル抽象画を家に持ち帰りましょう
• 生まれ変わったような気分で帰路につきましょう

Description

ヒッピーやヒーラーの街、バイロンベイへようこそ。休息を求めてここに来られた方で、単なるマッサージ以上の何かをお探しの方におすすめです。 このセッションは、神経科学、ソマティック・プラクティス、ガイド付きの創造的表現を組み合わせた90分の1対1のセッションです。リラックスできる何かを必要とし、人生に変化を起こす準備ができている方々向けに企画されています。アーティストたちが常に知っていたことを、科学が今、裏付けています。創造性は、睡眠や運動と同じくらい健康に不可欠なのです。 まずは、呼吸と身体の動きを通じて神経系をリセットすることから始めます。そこから、色や動き、抽象的な表現を使ったガイド付きの創造的なプロセスに進みます。経験は必要ありません。純粋な楽しみと喜びを味わい、少し手を汚すことを目的としています。 最後に振り返りを行い、次の明確なステップについてお伝えします。ご自身が制作した抽象芸術作品、神経系のリセットに役立つ実践的なツール、そしてご自宅で使えるガイド付きの創造的瞑想をお持ち帰りいただけます。 このセッションは、ビジョナリーアーティスト、ペイン・リプロセシングセラピスト、神経可塑性コーチ兼講師であるKatie Grubbさんが、サウス・ゴールデン・ビーチにある彼女の海辺のアートスタジオから実施します。また、Katieさんは、大きな内面の旅や変革的な経験をした後に、統合とグラウンディングを求める人々のサポートも行っています。 このセッションは、バイロンベイ地域のどこにでもお迎えに上がってご宿泊先で実施することも、海から数分のところにあるKatieさんのプライベートスタジオで実施することもできます。ご要望に応じて、グループ セッションもご利用いただけます。

Includes

90分の1対1のバーンアウト・リセット・セッション アート制作に必要なすべての材料と用具 Katie Grubbさんによるガイド付きの身体的・創造的ファシリテーション ご自身が制作した抽象画のお持ち帰り 神経系のリセットに役立つ実践的なツール 24時間以内に送信されるガイド付きクリエイティブ瞑想 バイロンベイ地域の宿泊先への移動 コアセッションは90分ですが、準備や落ち着く時間、そして慌ただしさを感じることなくリラックスして終了できるよう、2時間の予定を組んでいます。

Excludes

バイロンベイ地域外への移動（追加料金がかかる場合があります。詳細はお問い合わせください） ご自宅でも引き続き練習したい方には画材をお渡しします 食べ物＆飲み物

Important Information

• 念のため、絵の具が付いても構わない服装でご参加ください。