Byron Bay : séance de bien-être par les arts créatifs

Highlights

• Repartez plein d'énergie, d'inspiration et de détente
• Rapportez à la maison votre propre œuvre d'art abstrait originale
• Repartez en vous sentant comme une toute nouvelle version de vous-même

Description

Bienvenue à Byron Bay, terre des hippies et des guérisseurs. Si vous êtes venu ici pour vous accorder un moment de répit et que vous cherchez quelque chose d'autre qu'un énième massage, cette expérience est faite pour vous. Il s'agit d'une séance individuelle de 90 minutes combinant neurosciences, pratique somatique et expression créative guidée. Conçue pour les personnes qui ont besoin de se détendre et qui sont prêtes à vivre quelque chose de différent dans leur vie. La science confirme désormais ce que les artistes ont toujours su : la créativité est aussi essentielle à votre santé que le sommeil et l'activité physique. Nous commençons par une remise à zéro du système nerveux grâce à la respiration et au mouvement somatique. Ensuite, nous passerons à un processus créatif guidé utilisant la couleur, le mouvement et l'expression abstraite. Aucune expérience requise. Conçu pour le plaisir, le pur divertissement et pour se laisser aller à un peu de désordre. Nous terminons par un moment de réflexion et une prochaine étape bien définie. Vous repartirez avec votre propre œuvre d'art abstrait, des outils pratiques pour réinitialiser votre système nerveux et une méditation créative guidée à utiliser chez vous. Animé par Katie Grubb, artiste visionnaire, thérapeute en reprogrammation de la douleur, coach en neuroplasticité et enseignante, qui travaille depuis son atelier d'art en bord de mer à South Golden Beach. Katie accompagne également les personnes qui cherchent à s'intégrer et à se recentrer après des voyages intérieurs importants ou des expériences transformatrices. Cette séance peut se dérouler à votre hébergement, n’importe où dans la région de Byron Bay, ou dans l’atelier privé de Katie, à quelques minutes de l’océan. Des séances de groupe sont disponibles sur demande.

Includes

Séance individuelle de 90 minutes pour se remettre du burnout Tout le matériel et les fournitures artistiques Animation somatique et créative guidée par Katie Grubb Votre propre œuvre d'art abstrait à emporter chez vous Outils pratiques de réinitialisation du système nerveux Une méditation créative guidée envoyée dans les 24 heures Trajet jusqu'à votre hébergement dans la région de Byron Bay Bien que la séance principale dure 90 minutes, nous prévoyons 2 heures ensemble pour laisser le temps de préparer le lieu, de s'installer et de conclure en toute décontraction, sans se sentir pressés.

Excludes

Déplacement en dehors de la région de Byron Bay (un supplément peut s'appliquer, contactez-nous pour plus de détails) Matériel artistique si vous souhaitez continuer à pratiquer à la maison Nourriture et boissons

Important Information

• Portez des vêtements que vous n'avez pas peur de tacher de peinture (au cas où)