Highlights
- Tunne jännityksen haihtuvan 90 minuutin hitaan joogavirtaustunnin aikana.
- Nauti terveellisestä kasvislounaasta, joka on valmistettu tuoreista, sesonginmukaisista ainesosista
- Rentoudu 60 minuutin setrisaunaistunnolla tai uimalla lämmitetyssä altaassa
- Tutustu päivittäiseen työpajaan: kokkauskurssi, puutarhakierros tai joogafilosofia
- Nauti mineraalialtaasta ja rauhallisista puutarhoista omaan tahtiisi
Description
Aloita aamun retriittisi 60 minuutin hyvinvointi- tai filosofiatyöpajalla, joka vaihtelee päivittäin. Tiistaisin ja lauantaisin voit tutustua asanan oikean suoritustavan perusteisiin. Keskiviikkona voit osallistua käytännön kokkauskurssille. Torstaina voit käydä puutarhakierroksella. Sunnuntaina sukellat joogafilosofiaan.
Pidät lyhyen tauon nauttiaksesi yrttiteetä ja tuoreita hedelmiä, minkä jälkeen on vuorossa 90 minuutin rauhallinen joogaharjoitus, joka on suunniteltu herättämään keho hellävaraisesti, vapauttamaan jännitystä ja kehittämään rauhallisen läsnäolon tunnetta. Harjoituksen jälkeen pääset nauttimaan terveellisestä kasvislounaasta, joka on valmistettu tuoreista, sesonginmukaisista ainesosista.
Ota aikaa rentoutuaksesi täysin 60 minuutin setrisaunaistunnossa, ui lämmitetyssä 20 metrin mineraalisuolaltaassa tai rentoudu jossakin rauhallisista puutarhatiloista ja retriittialueista. Poistu paikalta tasapainoisena, energisenä ja virkistyneenä, valmiina kohtaamaan päivän selkeänä, elinvoimaisena ja uudenlaisen hyvinvoinnin tunteen vallassa.
Includes
60 minuutin hyvinvointi- tai filosofiatyöpaja
90 minuutin hidas joogaharjoitus
Terveellinen kasvislounas
Rajoittamattomasti yrttiteetä ja tuoreita hedelmiä
60 minuutin setrisaunahetki
Aikaa nauttia tiloistamme omaan tahtiisi, mukaan lukien lämmitetty 20 metrin pituinen mineraalisuolauima-altaamme, joka on runsaasti magnesiumia sisältävä, sekä rauhalliset puutarhatilat ja rentoutumisalueet
Excludes
Majoitus
Kuljetukset
Kahvi (voit ostaa paikan päällä olevasta kahvilastamme)
Important Information
- Täydellinen matkailijoille, joilla on vain vähän aikaa
Jättää sinut tuntemaan olosi tasapainoiseksi, energiseksi ja virkistyneeksi
