Byron Bay: Kreativkunst-Wellness-Session

Highlights

• Verlassen Sie die Session voller Energie, Inspiration und Entspannung
• Nehmen Sie Ihr eigenes Originalkunstwerk der abstrakten Kunst mit nach Hause
• Fühlen Sie sich wie eine brandneue Version von sich selbst

Description

Willkommen in Byron Bay, dem Land der Hippies und Heiler. Wenn du hierher gekommen bist, um dich zu erholen, und du dir mehr wünschst als nur eine weitere Massage, ist dies genau das Richtige für dich. Dies ist eine 90-minütige Einzelstunde, die Neurowissenschaften, somatische Praktiken und geführten kreativen Ausdruck miteinander verbindet. Entwickelt für Menschen, die etwas Entspannendes brauchen und bereit sind, etwas Neues in ihrem Leben auszuprobieren. Die Wissenschaft bestätigt jetzt, was Künstler schon immer wussten: Kreativität ist für Ihre Gesundheit genauso wichtig wie Schlaf und Bewegung. Wir beginnen mit einem Reset des Nervensystems durch Atmung und somatische Bewegung. Von dort aus gehen wir zu einem angeleiteten kreativen Prozess über, bei dem wir Farben, Bewegung und abstrakten Ausdruck einsetzen. Es ist keine Vorerfahrung nötig. Die Entdeckung ist auf puren Spaß und Freude ausgelegt – und darauf, dass es ein bisschen chaotisch wird. Wir schließen mit einer Reflexion und einem klaren nächsten Schritt ab. Sie gehen mit Ihrem eigenen abstrakten Kunstwerk, praktischen Tools zum Zurücksetzen des Nervensystems und einer geführten kreativen Meditation, die Sie zu Hause anwenden können, nach Hause. Durchgeführt von Katie Grubb, visionärer Künstlerin, Therapeutin für Schmerzverarbeitung, Neuroplastik-Coach und -Lehrerin, die in ihrem Kunststudio am Meer in South Golden Beach arbeitet. Katie unterstützt auch Menschen, die nach bedeutenden inneren Reisen oder transformativen Erfahrungen nach Integration und Erdung suchen. Diese Session kann in Ihrer Unterkunft überall in der Region Byron Bay oder in Katies privatem Atelier, nur wenige Minuten vom Meer entfernt, stattfinden. Gruppensitzungen sind auf Anfrage verfügbar.

Includes

90-minütige 1:1-Sitzung zum Burnout-Reset Alle Kunstmaterialien und -utensilien Geführte somatische und kreative Begleitung durch Katie Grubb Dein eigenes abstraktes Kunstwerk zum Mitnehmen Praktische Werkzeuge zum Resetten des Nervensystems Eine geführte kreative Meditation, die innerhalb von 24 Stunden zugeschickt wird Fahrt zu deiner Unterkunft in der Region Byron Bay Die Kernsession dauert 90 Minuten, aber wir planen 2 Stunden gemeinsam ein, um Zeit für die Vorbereitung, das Einfinden und einen entspannten Abschluss zu haben, ohne uns gehetzt zu fühlen.

Excludes

Reisen außerhalb der Region Byron Bay (möglicherweise fällt eine zusätzliche Gebühr an, kontaktieren Sie uns für weitere Details) Künstlerbedarf, wenn Sie zu Hause weiter üben möchten Speisen und Getränke

Important Information

• Tragen Sie Kleidung, die mit Farbe verschmutzt werden darf (nur für den Fall)