Highlights
- Mærk, hvordan spændingerne smelter væk med en 90-minutters session med langsom yoga-flow
- Nyd en sund vegetarisk frokost med årstidens friske ingredienser
- Slap af med en 60-minutters cedersauna eller en svømmetur i et opvarmet bassin
- Oplev en daglig workshop: madlavningskursus, havetur eller yogafilosofi
- Nyd mineralpoolen og de rolige haver, når det passer dig
Description
Begynd dit morgenretreat med en 60-minutters wellness- eller filosofiworkshop, der varierer fra dag til dag. Tirsdag og lørdag kan du udforske grundprincipperne for asana-justering. Om onsdagen kan du deltage i et aktivt madlavningskursus. Torsdag kan du tage på en rundvisning i haven. Om søndagen dykker du ned i yogafilosofien.
Du vil holde en kort pause for at nyde urtete og frisk frugt, efterfulgt af 90 minutters langsomt yogaflow, der er designet til at vække kroppen blidt, løsne spændinger og skabe en følelse af rolig tilstedeværelse. Efter træningen kan du nyde en sund vegetarisk frokost tilberedt med årstidens friske råvarer.
Tag dig tid til at slappe helt af med en 60-minutters cedersauna, svøm i den opvarmede 20-meter mineralsaltpool, eller slap af i et af de fredfyldte haveområder og retreatområder. Tag hjem med en følelse af at være centreret, fuld af energi og forfrisket – klar til at tage imod dagen med klarhed, vitalitet og en fornyet følelse af velvære.
Includes
60-minutters workshop om velvære eller filosofi
90-minutters slow yoga flow
Sund vegetarisk frokost
Ubegrænset urtete og frisk frugt
60-minutters cedersaunaoplevelse
Tid til at nyde vores faciliteter i dit eget tempo, herunder vores opvarmede 20 meter lange mineralsaltpool, der er rig på magnesium, og rolige haveområder og afslapningsområder
Excludes
Indkvartering
Transport
Kaffe (du kan købe den i vores café på stedet)
Important Information
- Perfekt til rejsende med begrænset tid
Giver dig en følelse af at være centreret, fuld af energi og forfrisket
